Praxis für Psychotherapie Brune
Es ist wichtiger zu wissen, welche Person eine Krankheit hat, als zu wissen, welche Krankheit eine Person hat.
Hippokrates
Das Angebot.
In der Praxis für Psychotherapie Jakub Brune erhalten Sie kompetente Unterstützung in Lebenskrisen und bei psychischem Leidensdruck. Als approbierter Psychologischer Psychotherapeut biete ich privatversicherten KlientInnen einen geschützten Raum, in welchem wir gemeinsam an Zielen arbeiten und neue Perspektiven entwickeln. Dabei arbeite ich nach dem Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie (VT) und orientiere mich an den sich stetig aktualisierenden, wissenschaftlichen Erkenntnissen und Methoden aus der Psychotherapieforschung. Die Verhaltenstherapie zielt darauf ab, im Rahmen psychischer Erkrankung entstandene, belastende Denk- und Verhaltensmuster zu reflektieren und gezielt zu verändern. Neben der klassischen Therapie biete ich psychologische Beratung an, um Sie bei spezifischen Lebensfragen und Entscheidungsprozessen zu unterstützen.
Die Therapie.
Jenseits des verfahrensspezifischen Rahmens der Behandlung, gibt es Wirkfaktoren, auf die ich besonderen Wert lege.
Transparenz
Man kann nicht nicht kommunizieren (Paul Watzlawick). Dementsprechend wichtig ist die Frage, was mein Gegenüber von mir vermittelt bekommt. Ich bemühe mich, keine Geheimnisse aus meinen Ansätzen, Methoden und Techniken zu machen. Stattdessen möchte ich Klarheit und Orientierung geben, wo ich kann.
Freiheit
Jeder Mensch ist komplex. Ständige Anpassung an die sich ständig verändernde Umwelt sind der Hauptgrund dafür. Im Laufe dieser Entwicklung kommt es jedoch häufig zu Einschränkungen im Denken, Fühlen und Handeln. Daher muss am Ende einer erfolgreichen Therapie der Zugewinn an Freiheit stehen.
Achtsamkeit
So omnipräsent der Begriff, so vielseitig sind die Varianten und potentiellen Missverständnisse. Für mich ist der enorm heilsame Effekt der Achtsamkeit zu kostbar, um ihn zu verkomplizieren. Daher soll hierbei die einfache Umsetzbarkeit der Übungen im Vordergrund stehen.
Tools
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es (Erich Kästner). Dieser Leitspruch könnte kaum treffender die kognitive Verhaltenstherapie zusammenfassen. Somit ist die Frage der praktischen und alltagstauglichen Umsetzung der Reflexionen aus der Therapie zentral für den nachhaltigen Erfolg.
Das Behandlungsspektrum.
Grundsätzlich werden alle psychischen Störungsbilder bei mir gemäß der S3-Leitlinien behandelt. Tiefergehende Erfahrungen habe ich mit der Behandlung folgender psychichischer Erkrankungen:
- ADHS im Erwachsenenalter
- Angststörungen
- Anpassungsstörungen
- Burnout
- Depressive Störungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Persönliche Krisen, z.B. nach Trennungen, Todesfällen
- Psychosomatische Störungen/ Somatoforme Störungen
- Psychotische Störungen
- Sexuelle Funktionsstörungen
- Suchterkrankungen
- Trauer (anhaltend)
- Traumafolgestörungen
- Zwangsstörungen
Der Therapeut.
Ich behandle keine Diagnosen, sondern Menschen.
Deshalb sind mir bedingungslose Wertschätzung für mein Gegenüber, ein klarer Blick auf Ihr Anliegen und Transparenz in meiner Methodik besonders wichtig.
In den Sitzungen erörtern wir gemeinsam den Wesenskern der Einschränkungen. Mittels emotionsfokussierter Übungen und konkreter Verhaltensexperimente wird ein neuer Kompass erarbeitet, der hilft, das Leben wieder selbstbestimmt in die Hand zu nehmen.
Die Praxis.
Im Altbau in unmittelbarer Nähe des Rudolfplatzes befindet sich die Praxisgemeinschaft mit liebevoll eingerichteten Räumen.
